老人阳了，不肯吃东西，怎么办？
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经常收到这样的求助：
老人家阳了，不肯吃东西，怎么办？
家公阳了，完全没胃口吃东西。看着一天天消瘦虚弱的样子，我心里很着急呀！可不可以出期科普介绍一下老人家阳了该怎么补充营养？
陈 凤
营养科专科护士
老人家的身体就像茅草屋，底子薄。如果营养跟不上，不仅要对付新冠病毒，还要应对其他细菌感染或者基础疾病。“屋漏又遭连夜雨”是非常危险的。
老人如果阳了饮食上要遵循这个原则1.碳水化合物不能少，保证热量充足
各种谷类、薯类等
2.优质蛋白可以增强机体免疫力
肉类、蛋类、大豆、乳制品等
3.不必刻意限制油盐
保证食物味道，增加胃口
4.少吃多餐
可以在两餐之间及睡前加餐，选择能量密度高的食物，如粗粮点心、薯类、牛奶、坚果或全脂奶粉等。
用餐前不喝汤、不用汤水泡饭，能吃干饭就尽量不喝粥。
5.如果真的什么都吃不下，也可以选择特殊医学用途配方食品。
陈 凤
营养科专科护士如果老人进食受限，可以选择蛋白粉补充。蛋白粉建议选择乳清蛋白粉，能更好的被人体消化吸收利用。日常补充30g左右即可。乳清蛋白可以增强免疫力，构筑机体防疫屏障，促进伤口愈合，抵抗细菌和病毒，预防骨质疏松及肌少症等。
注意：补充蛋白粉的前提是保证充足热量。光吃蛋白粉，不摄入碳水化合物是不行的。
※据最新的一组临床试验荟萃分析证实：乳铁蛋白能降低呼吸道感染的风险（乳清蛋白中即有乳铁蛋白）。
作者：陈凤 编辑：李琳穗 责编：廖丽
部分图片来自网络
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