平平安安迎兔年健健康康过春节——慢病防控篇

慢病科成都疾控 2023-01-30

过年最开心的就是美食当前，亲朋好友欢聚一堂，其乐融融。对于高血压、糖尿病等慢性病患者来说，如何健康过年呢？成都市疾病预防控制中心为大家准备了几点温馨提示。

1.遵医嘱规律服药
HAPPY NEW YEAR

高血压、糖尿病等慢性病患者需要长期规律服药，但部分患者忌讳春节期间服药或就医，自行停药，病情出现变化也不及时就医，这种行为健康风险较大，可能导致严重的心脑血管并发症。春节期间应遵医嘱规律服药，切不可随意更改服药量或直接停止服药，出现病情变化及时就医。

2.定期监测血压、血糖
HAPPY NEW YEAR

亲朋好友见面，难免激动，面对各种美食，也有挡不住诱惑的时候，这些都可能引起患者病情变化。节日期间应定期监测自己的血压或血糖，出现变化，及时调整生活方式，必要时就诊。

3.坚持健康生活方式
HAPPY NEW YEAR

节日期间应坚持健康的生活方式，饮食均衡健康、睡眠充足规律、饮水及时足量、锻炼适度合理，注意避免节日过度劳累。

4.做好个人防护
HAPPY NEW YEAR

对于患有基础疾病的市民朋友来说，一旦感染新冠，出现重症和死亡风险会相对较高。节日期间建议市民朋友们继续戴好口罩，保持社交距离，做到勤洗手、常通风、少聚集，尽量少到人员密集、空气流通差的场所。

END

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