我国患者超1.25亿！且发病年龄趋于年轻化……

11月14日是联合国糖尿病日

据了解

我国糖尿病患病率显著增加

患者总数约1.25亿！

而且发病年龄趋于年轻化

糖尿病发病非常隐匿

很多患者确诊时已出现

明显并发症

这时高血糖往往已经

持续损害身体5-10年了

如何知道自己的血糖状况？

如何预防糖尿病？

关于糖尿病

这些事情不可不知！

1.饮食不规律；

2.摄入过多高脂肪食物；

3.长期久坐；

4.缺乏运动；

5.熬夜、夜间加餐；

6.抽烟喝酒；

7.精神压力大；

8.睡眠不足。

三多：多饮、多食、多尿

一少：体重减轻

如有以上症状，并符合以下任一条件，就要警惕糖尿病！

条件一：一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L；

条件二：空腹血糖水平≥7.0mmol/L；

条件三：口服葡萄糖耐量≥11.1mmol/L；

条件四：糖化血红蛋白≥6.5%。

糖尿病本身不一定对人体造成严重伤害，但其并发症高达100多种，是目前已知并发症最多的疾病之一。

常见严重并发症包括卒中、心肌梗死、糖尿病肾病、视网膜病变和糖尿病足等。

合理饮食

控制总热量摄入，营养均衡，荤素搭配；

适量运动

每周至少有5天，每天半小时以上的中等量运动；

控制体重

吃动平衡，把身体质量指数（BMI）降到正常范围内（18.5-24）；

定期体检

早发现、早诊断、早干预。有糖尿病高危因素的人群要尽早进行糖尿病筛查，3年内至少需要复查一次。

35岁以后，建议在每年体检中增加血糖相关检测，或者预约【内分泌科】医生，根据医生建议选择。

内分泌科技术力量雄厚，与广东省第二人民医院内分泌科“糖胖病”逆转中心深入合作。现有副主任医师6人，配有专科护士和糖尿病专病护士，曾在省内知名三甲医院进行专科进修学习，积累丰富的临床经验，为患者提供优质、专业的诊疗服务。

科室实行跨院区统一管理模式，在三院区设立内分泌专科门诊、糖尿病门诊及住院床位，实行全院一张床合理收治，满足病人对床位的需求。

▲全院一张床管理

业务范畴

主要收治各种类型的内分泌疾病，包括糖尿病及其相关并发症、内分泌性高血压、甲状腺疾病、下丘脑、垂体、肾上腺及性腺疾病，肥胖症、高脂血症、骨质疏松、痛风、更年期综合症等疾病。在糖尿病、甲状腺疾病方面有特色治疗。

未来，还将在肾上腺疾病方面开展血皮质醇、血管紧张素等的检测。

▶针对其病程长、并发症多、危害性大等特性，我科启用了目前最先进的胰岛素泵、微量血糖仪等糖尿病管理系统，亦将购置动态血糖监测仪进行血糖监测；

▶对于出院的糖尿病人，实行专科门诊延续治疗和出院后随访，建立随访卡，定期电话随访及糖尿病护理知识教育，以避免或减缓糖尿病并发症的发生；

▶我科还将不定期举行糖尿病健康教育，成立糖尿病学校。

就诊指引

长按下方葵花码进入小程序，选择【院区→内科→内分泌科门诊】完成挂号、就诊。

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资料来源：内分泌科、央视新闻

编辑：李琳穗  责编：廖丽

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