孙宽 | 我们为什么不接受真实的自己？——我的整容小史（下）
亲爱的读者朋友，夏日好！感谢您温柔地陪伴和等待。宽余时光里，一切如此恬淡美好。请继续听我讲故事，慢就是快，我慢慢写的每一篇都是倾情之作，你的心知道。
——孙宽
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写作到底为了什么？我反复地问过自己。我的答案最直接：帮助我自己。只有能帮助自己的，才有可能帮助别人。
有人说我写真故事是为顺应大众的窥视癖，换句话说就是哗众取宠，争取做网红等等......我想那样评价我的人，也许只因他们在主观上就是这样评价自己的。
当我打开记忆的闸门，也许洪水猛兽、鲜花异草和各类奇葩，都相应地慢慢被唤醒，我尽量把思路理清，认真地把每一个真故事写好。巨大的珍珠都深藏海底的，需要时间慢慢地磨砺和一遍一遍地大浪淘沙，这是今生我能为自己做的最有意义的事情，至于别人怎么评价，那是属于他们的事情。
写作会在大量的积累后慢慢提高的，不拔苗助长的读者都是好读者和好老师，时间、坚持和努力都是我最好的伙伴。亲爱的读者，感谢您一路来的陪伴，我相信我最终会写出属于自己的《洛丽塔》，请耐心等待我成长。感恩！🙏
——孙宽
郑重声明
温馨而郑重地提醒读者注意，我本身对整容不抵触，我能接受任何形式的整容，我认为追求美是人类、甚至动物的共同属性，途径或手段不同，但整体追求是相同或相通的，无可厚非。
只是在这个追求的过程要量力而行，因人而异。文章中我采用过的一些整容或整形办法，绝不可效仿。敬请各位仔细阅读，但请勿模仿。
——孙宽
三、丰胸隆乳和爱美的代价，
使我第一次那样贴近死神
青春时代，我常被男生评价为北京女生的特点都在我身上有明显表征。基本就是男生总结出的：“瘦、高、平”。几十年前是这样，现在情况或许有所不同？“瘦”跟“高”没什么可解释的，多数人都喜欢，今天仍然是时尚。不过一说到“平”，绝大多数的男生立刻就没电了。
记得有一个男朋友说我的胸好像土鸡蛋煎的荷包蛋，我的女朋友说这种说法真是善良，她的男朋友说她的是牛粪排。
女孩子得有多强大的内心，才能承受得住这样的评价呢？女性来自于自我的身体意识或性意识其实并不存在，因为连美的感受都不是自然的，或自我的，都是“约定俗成”的男性意识的阴影。
我过去常问我妈一个问题：为什么您长得那么丰满，却给我生得这么平呢？我妈振振有词的说：“那可不一定，我年轻时候也平，你生两个孩子，喂喂奶试试？”
“......”
我20多岁认识一群影艺媒体人时，我差点对美容整容上了瘾。我虽然放弃了整鼻子，还是对自己的平胸耿耿于怀。
年轻时不懂得这个平胸，其实可以通过运动健身和胸肌的坚持锻炼，加上饮食的调整改变，是可以得到改善或修型的。
如果我不打算进行隆胸的整形手术，就只能把眼球都集中在各种丰胸隆乳产品上。我曾试用过各种丰乳产品，包括吃的喝的，涂的抹的，各种丰乳器械治疗，以及各种丰乳按摩和推拿。
当然，效果是很突出的，副作用也是很显著的。现在才明白年轻女孩的死，除了基因以外，没有几个不是作出来的，无论是精神还是肉体，尊重自然的生命状态，永远是最好的美容，尊重每一个女孩子自然的美，永远是一个原生家庭和爱人所能给予她的最美好的、最温柔的爱。
凡是立刻有效的东西，几乎90%以上都是激素在起作用，所谓的纯天然又立刻见效，全当忽悠好了。
我很快被检查出乳腺增生，乳管过度粗大，并有严重堵塞形成的结节和肿块，即增生造成的各种乳腺炎症。而这些都是最终形成乳癌的基础原因，我和乳癌只有一丝之遥，一线之隔，我几乎嗅到了死神的气息。现在想来都非常恐怖，如果当时我有半点迟疑，孙宽已经被埋了若干年了。
幸亏我天性敏感，隐约感觉有什么不对劲，乳房胀胀的微痛的感觉，总好像处在月经前暴涨的荷尔蒙期。我不仅仅乳房高耸挺拔，敏感部位也特别红润柔嫩，我脸上的皮肤就好像剥了皮的鸡蛋清那样晶莹剔透，光滑娇嫩，我的精力还超旺盛，总在激情亢奋中。我的直觉就是不对，是什么东西能让人感觉自己都要成精了呢？
我立即采取行动，去医院做了彻底检查，我算是相当关注自己生理变化和情绪变化的人，所幸没有延误最佳的治疗时期。
人在美貌、健康和生死存亡面前的选择，总是极简的。
我很感恩这一切的发生，让我从年轻时期就经历过这样危险的时刻，懂得凡事都要有极简的思考，任何情况发生，我都有归零的极简准备。
这一类产品立刻停止使用，加上适当的调理，这些病症都得以治缓解、改善和治愈。不过今天写下来，除了细思极恐，还多了一层感叹生命脆弱的思考。
唯有尊重和敬畏生命，才是美，才能绽放美。
不过，年轻时的我们都没死过，是不会轻易罢手的。过了一段时间，病症缓解，我很快就平回去了。我就又蠢蠢欲动了，虽然我不再追求美容产品了，但对丰胸隆胸的追求并未就此停止。
我总在琢磨，到底有没有什么自然的方法可以使自己的平胸丰满起来呢？听说热带地区的女孩子都特别早熟，而且她们的乳房都长得特别丰满，除了遗传基因以外，我一直怀疑这和他们的饮食习惯有关。
待我来到新加坡后，真是如鱼得水，我这个一直没有放弃的追求，以及对这个问题的探讨和研究终于得到了最好的试验。
新加坡确实是个汇集了各种热带水果的好地方，来自全世界各地的水果都极为丰富，任何奇异的水果都可以买得到，叫得出名字，或叫不出名字的都可以尝尝。我到处搜集水果偏方，其中之一本地人一直都认为，木瓜奶具有明显的丰乳隆胸作用。
初来新加坡我租房间住的时候，房东他们家的佣人阿姨是印尼人。她个子小小的，非常消瘦，然而却拥有巨大丰满的乳房，而且外形非常秀美，着实吸引我的眼球。我一天到晚盯着她丰胸，哈喇子流了多少不得而知。
如果遇到男人盯着女生的胸目不转睛，我统统理解他们的“好色”，我觉得人类心理上的共识，就是对美的追求，其实女性心理上可能更“色”，人们对美的痴狂不分种族和地域，这是人性的重要部分，它是相通的。
若不接纳人性中的这个重要部分，去压抑它、禁锢它，甚至道德绑架它、审判它，才会形成男性的道貌岸然，表里不一或欺骗隐瞒。
某日，我实在忍不住问这位阿姨，有什么好办法能让乳房丰满一点儿？她推荐了他们印尼人的美容秘方，就是“木瓜奶”。
木瓜这种水果，几十年前北方人几乎没有机会吃到，反正我在25岁以前都不知道木瓜是什么口味。可能在高级饭店吃过一两次，都是因为不太熟的木瓜，所以印象实在不好吃、不入口。
然而，赤道地区的热带水果之一木瓜，被美誉为“百益果王”绝对一点都不夸张。它的确是营养非常丰富的水果。据现代医学证明，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，并富含17种以上氨基酸及多种营养元素，最可怕的是木瓜中维生素C的含量，竟然是苹果的48倍。
我们可以上网查看，太可怕了！木瓜几乎预防百病，其中包括癌症。总之我不太想给木瓜做广告，不过它确实非常有益健康。如果和新鲜牛奶加蜂蜜混合在一起，搅成糊状，基本上可以当饭吃。
可偏偏我天生特别不喜欢木瓜的那种味道，那一股甜腻腻的味道，再和牛奶混合在一起，几乎是让我难以下咽。但为了美，我什么苦都不觉得苦，什么苦都愿意吃！每天早上一杯木瓜奶是多少人现在想要拥有的营养美味早餐，而我上班前，竟以随时要冲进厕所呕吐的状态喝了几个月。
印尼的小阿姨实在是想帮我，她说除了要喝木瓜奶以外，还要用木瓜奶按摩乳房。谁知道她是不是有帮人丰乳隆胸的强迫症，每天晚上主动找我，要给我按摩乳房。
实话实说，那种感觉真的是很猥琐诡秘，一种粘乎乎，而且味道怪怪的东西，上下左右前后地在我的乳房上揉来摩去，我得强迫自己努力忍受着。按摩后，我洗了一遍又一遍，总还是闻着一股怪怪的味道难以入睡。
后来，我终于实在无法忍受这种昂贵的折磨，也放弃了持续了若干年非得丰胸隆乳的狂热愿望。我宁愿平胸，也再不愿再受喝“木瓜奶”和被按摩的罪了。
因此，“木瓜奶”到底有没有丰胸隆乳的作用？我只能回答：真不知道。
四、健体健胸，健脑健心健灵魂一切都好，
不过一切健美都要建立在尊重自己的基础之上
我放弃了一切整容美容方法整治自己，也放弃了若干个嫌弃我胸小、没有耳朵眼儿或干脆让我去隆胸的男朋友，我甚至有时连美胸的内衣都放弃了，虽然这种厚海绵的内衣让我穿上衣服看起来有型有款，胸部更漂亮，不过有某种“欺骗”之嫌。
我见过当我脱下衣服的瞬间，男朋友那不经意却无法掩饰的失望眼神，对于我那才是更严重的伤害，还不如调侃我是个小土鸡蛋煎的荷包蛋呢！
我最终把整形美容的重心放在运动锻炼健身上，那还是在10年前我得了腰间盘突出以后。
脊柱骨上有好几个间盘都突出了，我做了微创手术，之后我经历漫长的术后康复治疗期。我曾经卧床6个月，从能站起来走几步路到重返工作岗位，又历时将近1年。
这曾是个非常艰难的时期，无论我怎样轻描淡写，它仍然是一堂极为严肃的健康课。我经历过从绝望到慢慢恢复信心，重建一切失去的生活；从腿部肌肉萎缩了将近一半到一点一点地让肌肉恢复完好的过程。
没有魅力或美貌能够在健康的前提以外独立存在，或独具任何价值。
我即使真是一个小仙女，如果我不能动，无论我的身材多么姣好，乳房多么丰满和有魅力，都是没有意义的。
一切美都必须来自健康。
我学习到的另一个最重要的常识，当然多数人和以前的我一样忽视或无视的就是：肌肉都是锻炼出来的，我们能控制自己的身材。
我的腰部肌肉日益结实强健的同时，全身的肌肉群都发生了变化。健身健胸彻底改造和完善了我的身形，我不再是瘦弱无力的，也不再是平的了。
现在我的胸部比以前更丰满厚实而有弹性，腰部比以前更有肌肉，也更结实有力，而且感官上看起来却更纤细。特别是当臀线提高以后，臀部更紧致，更圆滑，弧线更自然，也更翘。
从整体上看，乳房就更丰满有型，清晰的马甲线使我看起来纤细，且充满力量。所有的改变都是一种整体上的改变，健美使我从身体到心灵都更健康，一切努力也都更有建设性意义。
当然，根本上改变我的，还是自己主体意识上的觉醒。
换一种说法就是，我们要从心底接受这个真实的自己，确确实实地认为自己无论怎样都是美的，无论如何我们都是不可复制的，生命本身没有高低贵贱美丑好坏之分，每一个生命都足金珍贵。
如果我们的父母没有能让我们了解这些，请补回这一课：接受真实的自己——这是我们能给自己的最好的整容。
事实上，我们每个人都应该认为自己是美的，因为我们每个人都是这个世界上独特的生命个体，我们整个生命过程都是独一无二、不可复制或逆转的，从生命被孕育和降临人世的那一刻，一直到生命终结的整个全过程，包括死亡都是生命的重要部分，每个微小的部分都具有独特的美。
我们应该充分地尊重和欣赏自己这个独特的生命个体，而且要找到那个尊重和欣赏我们的人做终身伴侣。
这应该是一个认为我美的人，即使我没有耳朵眼儿（这是个有趣的发现：东西方文化中男性强势是有共识的，他们有一个基点就是，男性普遍都认为没有耳朵眼儿的女人，都不是真正的女性或者没有女人味儿。），也认为我具有女性的柔美；即使我没有丰满硕大的乳房，也认为我娇媚可爱......
我想我能嫁给马克，除了他本性善良，他能充分展现自我，“自私”得非常真实，还主要因为他从不矮视他人——我没听他负面地评价过任何一个他交往过的人，其中包括他所有的女朋友。
每一个女孩他都说挺好的。
为什么分手呢？答案也简单：在一起的时候好，分开也好，因为成长道路上慢慢地走上了不同的方向。他曾有隆过胸、整过脸的女朋友，相处时间最长的在一起8年，他从未介意对方整过容，不过他也不觉得乳房小就不美。
我终于等到了这个可以完完全全接纳真实自然和本真的我，不横加评判、褒贬打击或建议我根据他的好恶而改变我的容貌甚至怪癖的男人，这也许是我一生做得最成功的“整容”吧？
只有这样的婚姻基础，我才能在婚后慢慢梳理、寻找、发现和重塑自我的情感道路上，不断地修整完善自己的心灵，不断地健身健美，治愈身心的伤痛，最终给灵魂找到了一个自由飞翔的空间。
我不再需要为取悦任何人而刻意改变自己的容貌，我仍然喜欢健身、健胸，我甚至还打了耳朵眼儿，不过我不再以自己的乳房娇小为耻或对谁感到抱歉，不必再刻意强调自己的女性性别，我甚至能坦然而自在地承认，我曾经是个十足的双性恋。
我不再恐惧做自己——我偶尔也不完全理解的真实的自己。
我开始活得越来越自我，越来越轻松自在，越来越能低头看自己浑身上下被家长老师朋友们批判了一辈子的各种毛病，越来越能接受这个从肉体到心灵都不甚完美的自己，并开始珍爱它。
这样不断地解禁和释放，反而使我的身心越来越健康，我的抑郁症、焦虑症和伴随我几十年的肌肉和神经疼痛，都得以不同程度的治愈，还会越来越好的。
我终于和我自身的无数个互相对抗的自己和解了，我发现我也和我一直对抗的“整个世界”和解了。我拥抱了我的母亲、家人、朋友，最重要的是我拥抱了自己。
而我也看起来充满生机，浑身散发着青春的活力，生命正渐渐地绽放出自然的光彩。
最后，我想再一次把那位协和的老大夫当年送给我的八字整容秘诀，真诚地送给和我一样爱美的读者，分享给一切热爱生命的读者：保持健康，多多微笑。祝愿我们每个人都拥有健康靓丽的快乐人生。
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（ID: kuanyushiguang-sky）
孙宽 | 我们为什么不接受真实的自己？——我的整容小史（上）
孙宽：原名孙宽余，南京大学文学硕士。曾做过播音主持，经商从教；曾在香港、新西兰、美国、新加坡等地工作和学习；现旅行和自由写作，定居新加坡。2016新年前创办微信公号《宽余时光》，目前已发文300余篇，部分作品曾发表于新加坡和国内报刊杂志。
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