警惕｜心肌梗塞年轻化，发生心肌梗死的危险因素要知道

2月23日字节跳动内网一则通知显示，2月23日13时43分，从医院获知，在抢救41个小时后，吴同学不幸离世。又一次将年轻人猝死话题推向高潮，引发热议。

       此前，中国科学院大学重庆医院(重庆市人民医院)心内科崔坤副主任医师接受中新网重庆新闻表示，在近10年的救治过程中，急性心梗患者越来越年轻化，很多患者30多岁就罹患心肌梗死，进行了冠脉支架手术。

        根据中国最新的流行病学调查研究显示，在各年龄组中，青年人群心肌梗死发病率明显上升，特别是35-44岁人群发病率上升幅度最大，三年中增加了30%。

        心肌梗死又称心肌梗塞，是指在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉血供急剧减少或中断，引起相应的心肌严重而持久的急性缺血性坏死，是冠心病最严重的一个类型。肥胖、吸烟饮酒、高盐高脂饮食、精神应激、过度劳累等均可显著增加心血管疾病风险。

        INTER HEART大型研究证实，10个心肌梗死，9个可找到原因，6个心肌梗死，5个可预防。8种已知的、可控的心血管病危险因素预测个体未来发生心肌梗死的危险:

       1.高血压：血压升高是冠心病的独立危险因素。有高血压病的人冠心病的病罹率是血压正常人的4倍，若同时合并有其他危险因素，冠心病发病的危险性更大。

       2.高脂血症：血液的中脂质代谢异常，如总胆固醇、 低密度脂蛋白(LDL)、 甘油三酯含量增高；高密度脂蛋白(HDL)含量的降低，与冠心病的易患有密切关系。

        3.糖尿病：现已确认糖尿病是冠心病的等危病。

       4.吸烟：吸烟是冠心病的主要危险因素之一。Framingham研究显示：冠心病人猝死的发生率，男性吸烟者比不吸烟者高10倍，女性高4.5倍。并且高血压、吸烟、高胆固醇三者有协同作用，可使冠心病发病危险性升高达16倍。

        5.腹型肥胖腰围：男性>85cm，女性>80cm者应减肥。理想的BMI【体重(单位Kg) ÷ 身高的平方 (单位m)】为18.5-24.0kg/㎡。体重指数≥24kg/㎡为超重，超过25是肥胖。

        6.缺乏运动：研究显示，与不运动的人相比，进行运动锻炼的健康中年男性颈动脉硬化的进展表现得最为缓慢。

        7.饮食缺乏蔬菜水果：新鲜蔬菜和水果中富含各种维生素、矿物质、纤维素，每天食用应不少于500克。

       8.精神紧张：情绪(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)的急剧变化，可随时导致心脑血管病(脑溢血、脑梗死、心肌梗死等)发生，特别是有“三高”的人，一“怒”毁所有。

    中国科学院大学重庆医院(重庆市人民医院)心内科主任冉擘力在接受中新网重庆新闻采访时提醒，对于健康成年人来说，保持科学健康的生活方式是重中之重，如低盐低脂饮食、戒烟、减肥、适量运动、保持健康的心理状态，避免连续熬夜加班。如果还有家族史，更应提高防范意识，定期体检。另外，时间就是“心肌”，如果出现胸闷、胸痛无法缓解的情况，应在陪护下尽快就医或立即拨打120急救电话，避免延误救治时机。

文章整理于：中国新闻网

如有侵权，联系删除

更多内容请点击：