青听｜这次，我一定要拒绝他！
The following article is from 十点读书 Author 十点邀约作者
2021.4.16 星期五
今日配乐《谁不是》
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看过这样一个段子：“商户不好意思要账，结果经营不下去只能关门了；不好意思向心仪的人表白，结果对方跟别人走了；不好意思拒绝，结果对方更加肆无忌惮提出要求。”
很多时候，你的烦恼和委屈，皆来自你的“不好意思”。
你不好意思，只能委屈自己
博主@小丸子 曾讲过一段自己的经历。
毕业后，她进入一家知名会计师事务所工作。自工作以来，她被迫干着各种不属于自己的工作，端茶倒水是常事，还要替同事点外卖取快递，打复印各种资料。除此之外，她还成了电脑维修员，打印机维修员，工作中的她，几乎成了万能的工具人，任人差遣。
每次别人向她开口，她不好意思拒绝。久而久之，这些活便理所当然地压在了她身上。她心里委屈，却也不好意思说什么，只能保持沉默。就连出差，同事也会想尽办法让她去。
有一次，原本定的是一个同事去出差。
结果前一天晚上十点多，同事给她打电话，说家里有点急事，希望她能第二天替同事出差。她为了不让同事失望，也只好硬着头皮答应了下来。而她第二天已经约好的和闺蜜小聚，也因为空降的出差泡汤了。
她说，那天晚上，她挂了电话就躲进被窝，大哭了一场。
哭倒不是因为约会泡汤了，而是她讨厌极了这样的自己，多一次不好意思，她的内心就多一分委屈。
最后，她实在忍无可忍，果断选择了辞职。
相信你也有过这样的经历：“明明自己的工作已经堆成了山，但同事请你帮忙，你也不好意思拒绝；明明不想出门逛街，可朋友说出口了，哪有拒绝的道理；明明很想拒绝一些要求，却始终没有勇气，因为实在不好意思。”
害怕自己达不到别人的要求，害怕别人对我们有意见，所以不敢说不，不敢表达最真实的自己。
抛掉自己的不好意思，勇敢地表达自己的不满和意愿，让对方知道，这样的要求，让他很不舒服。在成全别人的同时，也不会委屈自己。
所以，别让自己的“不好意思”，成为别人不把我们当回事儿的理由。
你的不好意思，就是在纵容
朋友萌萌住的地方，离单位很近，每天都是走路上下班。
刚好那段时间，老公的驾照也没有下来，因此她家的车库一直空着。同在一栋楼的邻居们，就抢着用她家的车库。
刚开始，他们还会在微信群里和她打招呼。碍于情面，萌萌也不好意思拒绝，便答应了。
渐渐地，那些邻居们看她家没车，空着个车位也是浪费，干脆连招呼也不打了，谁抢到谁用。
萌萌心想，反正自己家没有买车，随他们去好了，也不好意再去追究什么。
后来，她家买了一辆车，需要用车库。
可就在她告诉大家，自己家已经买了车，需要把车位收回来时，邻居们都假装没听到，谁也不理她，依旧占用她家车位。
经常是她自己的车没地方停，别人却理直气壮地占用，还反客为主，指责她不懂事。
她十分郁闷，明明是自家车位，却似乎成了大家共用的了。
即使她再生气，也不好意思说什么，想着都是低头不见抬头见的邻居，忍忍就过去了。
可她的不好意思，并没有换来大家的和平相处，反而纵容了那些人，一而再再而三地伤害她，在微信群里抹黑她，说她破坏邻里关系。
其实，当你在最该拒绝的时候，选择忍让，本身就是对对方的一种纵容。你越是不好意思，对方反而越好意思为难你，越不会拿你当回事。反而是你适时亮出自己的底线和原则，该拒绝时果断拒绝，才不至于让自己陷入被动地步，任人欺负。
凡是让你觉得不好意思的事，都要马上去做，否则时间会把你的勇气完全消磨掉。你不好意思说的话，要马上说出口，要不藏在心中久了，就只能成为说不出口的心声；你不好意思拒绝的事情，要马上拒绝，要不犹犹豫豫，最后只能很不开心地接受。
那些不好意思开的口，最终都会变成了我们心中的百转千回，控制着我们的内心，也操纵着我们的人生。你越不好意思表达自己，越会陷入自我封闭的状态。
如果你总是顾忌别人的感受，又能分多少精力，来顾忌顾忌自己的感受呢？
你因为不好意思，而一味忍让和退缩，看起来是大度和善良。但这种大度和善良是建立在对自己的伤害之上，长久不得。时间越久，越容易纵容了别人，伤害了自己，还可能错失了自己的人生，得不偿失。
愿你戒掉不好意思
勇敢表达自己
陪你·成长
2021年4月16日 星期五
愿你勇敢
愿你得偿所愿
编 辑｜张 铭、张 楠
校 对｜高 乐
校 审｜张 铭
值班编委｜吕通义
陪你青听｜张 铭
主 播｜高 乐
参与录制｜王小美、张 彤、郜 峰、李琬莹、高淑雅
制 图｜张 铭
剪 辑｜高 乐
投稿邮箱｜tuantuanFM@163.com
来 源｜微信公众号“十点读书”（ID：duhaoshu）
作 者｜看花回
图片来源｜千库网
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