【妇幼保健】“产后宫缩痛”比生孩子还痛吗？怎么破？【科普】

那是不是生完孩子

就不会宫缩痛了？

答案是NO！

说到宫缩的疼痛，在脑海里对它的第一反应就是：从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止结束。然而，胎盘娩出之后，你还可能会经历宫缩的疼痛，那就是“产后宫缩痛”！

什么是产后子宫收缩痛？

（1）中医适宜技术缓解宫缩痛 

（2）缓解改变产妇睡姿，可以侧睡，避免长时间站立和久坐，可以在坐下时在臀部垫个垫子帮助缓解疼痛。

（3）按摩子宫：四指并拢，一手找到脐部位置，向上摸到子宫，触摸会感觉到一个硬硬的圆形。另一手按压子宫，用小鱼际，45度轻揉按摩，然后缓慢下切动作到小腹的位置，在子宫处进行逆时针旋转，每次15分钟到20分钟左右，一天按摩3-5次。这样既可以促进子宫的收缩，又可以促进恶露的排出。

（4）用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意防止烫伤。也可喝红糖水。

（5）在医生指导下可服用止痛药，不影响哺乳。

（6）情感转移：多安慰鼓励产妇，增强与产妇情感的交流，转移注意力，指导产妇深呼吸消除产妇的紧张心理，提高对疼痛的耐受力。

注意：如果出现剧痛，或大量出血、体温超过38℃请立即就医。

联系电话：

急诊科：0757-86239033

产检门诊：0757-86227318

产科一区：0757-86230083

产科二区：0757-86227371

产科三区：0757-86320803

产科六区：0757-86309615

产科VIP：0757-86227313

超声医学科：0757-86393499

产前诊断中心：0757-86331825

24小时母乳喂养热线：0757-86335123

往期回顾

  【妇幼保健】产前诊断就只是抽羊水吗？【科普】

点个“在看”，你最好看

向上滑动阅览